关于减肥的一些问题~~（急！）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 00:15:37
1.运动减肥的话，腿会不会变成硬硬的肌肉型呐。。。我不想变肌肉女。。。。。。- -

2.看到不少人天天都用浴盐或者粗盐按摩腿部。。。据说有用，是真的吗，这种做法正确吗？没事过。。不知道会不会伤害皮肤。。。

3.女人的胸部都是脂肪。。。减肥会影响吗。。。- -

暂时这么多。。。望高人指点~

谢谢~

1.不要激烈运动，适当运动就不会有肌肉，况且，有些专门的减肥操、减肥运动啊，可以尝试，多座也没有害，何乐而不为？

2.有用没用呢，是个人因素，每个人肥胖特点都是不一样的。

3.多多少少有点影响。只是个人问题，有的人影响小，有的人影响大。我也在减肥中，我觉得是没有影响的。

1.做运动的话、是由减肥的作用 只要注意不要过度的做锻炼就可以
2.盐对皮肤有磨擦，那样会对皮肤造成些伤害
3.会

少吃啊

一，会的，不要过多的剧烈运动，适当运动帮助减肥
二，有用，不过不用盐也可以，洗澡的时候，用食指和中指，顺大腿根部向下刮，有些疼，但瘦腿很有效，要坚持
三，会的，减肥先减胸吗，不过你可以再减肥的同时多按摩胸部，多吃些胶原蛋白多的食物。

运动

运动是不会变成肌肉女的，男人的荷尔蒙是女性的10多倍，所以才更容易形成肌肉，女人除非像运动员那样的高强度训练，否则是不会出现肌肉块的，所以不用担心。不只是有氧操之类，也应该适当的做些器械训练，互相结合才会起到最好的减肥效果，不要以为那些是男人的玩意，放心去练吧，不会长肌肉哒！