有关减肥的一些问题！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 01:53:21
他们所说的运动减肥时的持续时间要有几十分钟以上，是不是在 这几十分钟里不能停啊？？那如果是这样的话，像打篮球那些是不可能持续运动几十分钟不停的，中间总会有多少停顿。那么打篮球怎么也可以减肥？

运动减肥中间是可以有短暂的间歇的，比如持续十分钟休息三到五分钟是可以，但是应该反复进行几次以保证运动时间。打篮球等激烈运动个人认为不适宜减肥，因为运动强度太大，运动之后容易造成饥饿感。

连续锻炼再加节食，我也是个胖子哦~
把分给我吧！！