感冒引起的咳嗽,留下了后遗症,现在一遇凉气就觉得气管闷,然后不停的咳嗽。我该怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 06:50:26

1,在日常生活中,因注意生活规律,保证充足的休息和睡眠,消除疲劳,增强身体的抗病能力。

2,加强体育锻炼,增强体质,可选择打乒乓球、打太极拳、做早操、散步等有氧运动。

3, 不吸烟、不喝酒,减少对呼吸道的刺激。

4,对于空气中的尘埃、尘螨、花粉、地毯、动物毛发、衣物纤维等过敏也应当减少接触。

5, 在秋冬季节,避免受凉,积极预防感冒,

注意平常饮食调理,家里装台空气净化器,平常加强锻炼.去空气好的地方爬山.
夏季平常多喝一些菊花水和桑叶泡水,如没有腹泄的话可以便加一点蜂蜜.