有什么好的办法让自己的心静下来,不胡思乱想?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 03:11:54
如果别人家里有什么事情,我老是对号入座,请问大家有什么好的办法制止这样?谢谢。

静下心来啊.. 我是走路,慢慢走,边走边想,边看.
不胡思乱想呢,可以找些东西转移注意力,我觉得最好的方法就是看电影了,看些开心的,这样你会被它带着走. 或者让自己忙一些,忙着忙着不知不觉的你也就没有胡思乱想了.

给自己定个目标,然后去奋斗,自然你就会忘记那些胡思乱想的事情。祝你成功

上网听听歌,充耳不闻不就行了

适可而止,无需自找烦恼!

去找个事情做,忙了就什么都不想了

调整心态,静下心情。回到原点!