练出肌肉

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/20 23:36:09

我要适量，男的11，体重86斤，身高1.50，初一

初一才1。50米啊，哥们儿，先长个儿，再练肌肉吧，别为男同志丢脸

学跆拳道去最有效

你11岁啊？现在练肌肉有可能不长个哦~~

晕这时候不要脸肌肉啦~~多跑跑步!!先练耐力!16岁后再练!要不然有碍长高了!