腹肌不太对称,应该怎么练好

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 21:32:28
我的左侧腹肌比右侧的大一些,可能是我平时练得习惯所致,以后尽量做仰卧起坐是应该稍左倾一些,还是右倾一些好

这很正常!如果你的脊柱没有左右错位的厉害的话就没事~,要是你的右肩比左肩高很多那就是骨骼引起的,有点残疾!估计你不是

小伙子,喜欢踢球吧?一般很少用非擅长脚?或者其他运动?自行车?说明你的一条腿的力量比另一条腿的大!造成腹部肌肉做功不平衡,所以高低不同不对称!

哥们绝对不忽悠你!我以前是运动员,好多运动员朋友的腹部肌肉也不对称!!很对称的那是杂志上专业健美运动员或模特。不用纠正!纠正很难,我一朋友是橄榄球国家队的,他纠正的很好,饿瘦了一阵,再猛吃猛练,加强低的一测的腿部力量.