整天做梦是好是坏

人晚上做梦是正常的生理现象.做着梦睡觉应该不是睡得熟,而是你脑中有部分细胞还处于兴奋状态.
但做梦太过频繁,或一晚上做好几个梦,或是做的梦多是带有惊险,恐怖的内容诸如跳楼了,被人追杀了,那就不好了,会很影响睡眠质量的.
那你就该整理一下自己的情绪等了,要想睡得香些,睡前不要吃过饱,不要剧烈运动,最好用热水洗洗脚.

频繁的做梦并不好，可能你的注意力会下降，或导致精神散漫，至于你的梦有预示作用可能是你日有所思夜有所梦吧，也不要完全相信自己的梦有预示作用，这样可能会使你更依赖于做梦，导致做梦更加频繁
根据上面对睡觉之前的做法，试试吧，说不定会改善你的情况，希望你睡得好！

我也好做梦，有时白天做过的事，总觉得以前经历过或梦到过，有时一宿能连做好几个梦，第二天就觉得特别的累。后来听别人说睡前喝袋牛奶对睡眠好，我就连着喝了一个星期，结果那个星期白天比以前精神多了，我现在就养成了睡前喝袋牛奶的习惯，感觉很不错。至于什么预示，不能相信，基本就是日有所思，夜有所梦吧。对了牛奶得喝纯牛奶，其他的都属于饮料，不管用。

不好。说明你平时想太多东西了。压力多了。睡觉时脑袋就会不听使唤的一直想些有的没的。乱七八糟。所以起来也记不住了。平时注意调整心态。不要想太多想不通的事

晚上喝点热牛奶吧~ 我也觉得是压力太大了，精神高度紧张的结果，放松一下吧

正常人一般在睡觉的时候能做很多梦，但是大多到了醒来之后能记住的只不过是一两个，只要不影响第二天的精神状况就无大碍，相反到了第二天感觉浑身不舒服，那说明做梦影响了你的睡眠质量。可能你是太过在意梦的恶劣性，越想就越会做梦，白天尽量把自己的日程安排的充实一点，睡觉前尽量抛开一切杂念，专心去睡，慢慢纠正睡觉习惯，会好些的。
梦有预示作用很多人也有这样的情况，也属正常现象，如果你实在不放心的话可以到医院咨询一下医生，或者做个全面的检查。

只要对白天精神无影响，没什么坏处。相反，你的梦能预测现实的功能，厉害！