请问炼气功后炼得不好造成了平日生活时出现呼吸不顺的情况怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 00:26:00
前段时间初学气功,没有师傅带着,自己尝试了一下按道家思想的理解去炼气,但可能炼得不规范,炼气以后却出现了“呼吸不顺,气岔,胸闷气短,甚至有点心理抑郁的状况”,出现状况以后便已停炼,但是从停炼至今已有四个月却未见好转,请问哪位师兄前辈能给予指点指点,定当感谢!

网上的东西都是不可信的。建议楼主不要去听网上的东西。其次,练气功不能按自己想的去练,这是一个系统性的东西。可做适当的吐纳调节。另外,心理调整也很重要

来找我吧,我教你调息,每天打坐两个小时,一个星期就能帮你调好。不想在这里多说。

练气是有个过渡期的,这个帮你调整平时的呼吸方式!

去开刀吧。。

一般几个月后就会好的,象你这种情况要多进行体能锻炼,

多做有氧运动!!