男孩子15岁,但胸部很大,穿衣服很难看,有没有什么减肥方法?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 13:25:08
一定要有具体方法!原来小时候胖,但长大了就瘦了,不过,局部赘肉(胸部)确没办法瘦下来了,有没有具体办法(运动方法)吗?效果好,定重谢!!

可以做点俯卧撑,或者卧推。
一天6回合。、分两次做,时间间隔1小时。

一回合最少12次这样的话
姿势:肘要贴胸,胸部要到地,坚持做,
明天抬头挺胸这样的话就很容易锻炼你的形体

先加分,我教你

15岁胖点没关系,发育时期嘛,但是锻炼一下即减肥有强身!最好的办法是打篮球,娱乐而且效果最快最明显!或者每天俯卧撑,如果有条件举举哑铃,引体向上都可以,如果不能坚持长久就有空的时候做做扩胸的动作,向上举之类的动作!祝你健康,瘦下来~