早上起床后腰痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 09:38:30
早上起床后腰部酸痛，活动后减轻，但用力按仍有酸痛感，这不是腰肌劳损，我才24岁，平时工作基本都是坐着。
还有治疗的可能吗？去做了CT骨头和肾都没问题的啊

现在人们腰痛的发病率越来越高，呈逐年上升的趋势，发病年龄也逐步年轻化，其实大多数的腰痛都是不合理的生活习惯造成的，或者是工作时不良的姿势，所以很多腰痛都是职业病，如白领一族、司机及电脑工作者，很多人都有腰痛的经历，像这种功能性腰痛，吃药或是按摩是没有效果的，但要注意改变不良的生活习惯，保持正确的姿势，已有明显症状的还要进行倒走训练，如果感觉倒着走路不方便，也可以穿一双倒走鞋代替，平时散步或是上下班路上都可以穿，只要正常走路就ok，原地踏步效果最好，所以睡前可以在室内运动半个小时，腰部发热了再睡觉，这样还会加深睡眠呢（对失眠的朋友不错）症状好转了仍要坚持，以巩固效果

我也是这样啊 平时都是坐着上班的 你腰痛好了没有 我去年犯了 去医院拍片看了 后来吃了些核桃不知道是怎么就好了 现在又有腰痛了 有没有什么好的方法摆脱这一毛病 烦死了 才28 就这样了

用风湿骨疼的药水稀析热敷，平时做双飞燕动作锻炼腰背肌，睡觉前20次，醒后20次，贵在坚持！

坐骨神经有问题、建议到医院神经科就诊