便秘怎么治疗啊，便秘和痣多有关系吗

便秘和痣是没有关系的，但是便秘会导致斑多，就是脸上会长出很多雀斑。导致便秘的原因有很多，也有的人是胃不好，所以很容易便秘，治疗便秘吃药不是治标治本的，除非你的便秘很严重，需要到医院治疗。玩撒谎那个睡觉前和早上起床后一定记得喝一杯蜂蜜水，多吃水果，然后呢可以去超市买干的芦荟片或柠檬片，泡水喝，都是很好的治疗便秘的方法

我也经常啊
以自己的经历来说：多运动（比如跑步）喝酸奶
早起喝一杯清水或者盐水晚上喝杯蜂蜜水，睡觉前躺在床上用手揉揉肚子，差不多了，还有，想上厕所就上，不要憋着，错过时间还几天就拉不吃来了

它们两个没有关系，总便秘皮肤会比较黄，斑也会多，因为体内总有毒素排不出去，吃苦瓜纤维宝就行了，清肠排毒，治疗便秘的。