很容易受惊

我也有过类似的情况~

我觉得是你操作电脑太投入了~

你不用跟别人比，自己才是自己最好的参照物~跟你以前的作息习惯比

作息习惯确实对人的影响爱那个很大很大~我深有体会

来到大学，作息时间的紊乱导致我身体素质严重下降，出现很多以为从来不会发生在我身上的症状-----很不可思议，但又确实发生了

你的文字中透出一种焦虑，你太过紧张了~

学着放松，黎明前的黑暗看似强大也抵不过一缕阳光的照射----你可以稍加注意一下生活作息，放松，分散一下注意力，稍加运动，吃好，玩好就OK啦~

祝你早日摆脱困境~

典型的神经衰弱，

去医院看看吧，开些安眠药，

同时自己要多运动，释放缓解下精神上的压力，

多参加社会活动，多运动，多劳动，调整好休息时间，少熬夜。最简单的办法就是把自己弄得很累，比如去踢场足球，长跑很长距离等等，

回家沾枕头就睡着了，就没这些问题了。

这毛病可大可小，早解决早好。不要拖久了。

看你的描述比较像神经衰弱的症状，因为没有更详细的症状描述，所以不好确诊。去当地医院看看医生吧，找心理医生。

神经衰弱，，，以前我也是这样的~~~~~~~去医院开点要
药吧！愿你早日康复

典型的没有安全感哦。不是任何的心理疾病。

请问你有没有经常出现这些头晕、胸闷、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、运动性不安和情绪表现的非常不安与恐惧，常常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现的过分担忧，有时也可以无明确目标的担忧？
如果有的话就应该是焦虑证。