因为瘦使肌肉发生变化(不发达)体育人体类 有头脑有知识的请

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 04:43:28
想问问会不会因为瘦 体重轻 使肌肉不发达 举例：我高1.8米 我体重55KG（设：正常体重为70KG）， 是这样 我从体重55KG升到70KG 我长了30KG力， 然而我再从体重70KG升到85KG 会不会只长15KG力，大家明白吗，我意思是同样涨15KG体重，因为我从55KG升70KG,在设的正常体重以下，所以发生了某种变化 使力量减的更多。然后我以达正常体重从（70KG升85KG),没有因瘦使肌肉不发达所以长体重时力量也比（55KG升70KG）长的少。我说清楚了吗 如不明白结合标题 应能明白 我邮箱：asdfghj6783@sina.com
最好能附上参考资料 跟锻炼没关系（同样锻炼量前提下）

你说的这两个概念完全不相干啊~~

体重的增长和力量的增长没有必然联系的，老话说“瘦人有干劲”，瘦子有时比胖子力量还要大呢。

还有，比如你现在85KG，然后你开始锻炼，如果方法得当的话，你的力量增长的同时，体重也会下降，这样的情况你怎么解释呢？

最后说一下，长体重也要看长的是肌肉还是肥肉，如果你在长体重的同时进行系统的锻炼，那你的力量可能增长很大，如果你的体重都是用脂肪堆积起来的，那你可能体力各方面都会下降，因为你的身体力量需要负担更多的体重。

人有潜能的

我明白你的意思了，你是说你从55KG增长至70KG你的力量得到了假设30kG的增长，那么是不是你从70KG再长肉长到85KG你的力量会不会又长30KG。
我来给你解答，这个肌肉的力量和你的体重增长不是简单的线性曲线的，而是一个综合性的曲线不是说你体重长多少，相对应的力量就会长多少的，和你体重达不达标没关系，总体来说，在你维持一个体重很久时刚开始长肉的20斤内力量增长很快，随后就开始减慢了。（比如你一开始体重维持在110斤，然后你忽然增肥了20斤，那你的力量会明显增加，或者比如你体重维持在130斤你忽然增肥20斤你的力量也会明显增加的。和达不达标没关系。）还有就是增肥后，还是需要结合锻炼那么力量增幅才会最大最理想，比如你55KG增70KG你不锻炼可能长20KG力量，你锻炼的话会长30kg力量的