求400米跨栏，每个栏间的步数和起跑到第一个栏的步数？ 那如果换成200米跨栏又应该怎样？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 04:06:55
这个问题对我来说很重要，不会的和不是好懂的不要回答。
谢了！！
随便会一种的都可以告诉我，回答前说明是200的还是400的

400米栏的栏间距离是35米，起跑第一栏是45米，第一栏的步数要看你的身高和速度，业余水平的一般23步，栏间15步，每个人的情况不同，不能一概而论，200米栏起步9步，栏间有跑7步也有8步的

400栏起泡的第一栏一般都是22-23步，栏间要看个人能力了，能力好的能跑到13步，一般都是15步，也有14步两腿倒的，差点的就17步。200米栏真没练过，不清楚，但是我200米栏跑过一次24秒8

这个不固定要看各人的身体条件和习惯
400栏一般步数都是单数 只需要一条腿的跨栏技术

400栏一般步数都是单数 只需要一条腿的跨栏技术