21天减肥法对没满17岁的女生有用么

你所说的21天减肥，是什么样的策略呢？是基于什么原理，减肥最重要的是脂肪代谢从而减重的方法，如果是节食或代餐等都无法是身体内的脂肪、水分、和肌肉保持平衡。目前摄入过多的碳水化合物和饱和脂肪及运动减少是肥胖的主要原因，不解决入口的食物选择问题，肥胖是解决不了的，建议多看一些人体七大营养素平衡摄入的书籍，才是解决根本问题的关键！

绝对有用 ！ 它主要是让你养成一种健康的饮食习惯 刚开始的三天比较残酷而已( 可以喝点蜂蜜水 饿了就吃口蜂蜜吧 不影响效果的 因为3天之喝水嘴里那是没味道还发苦 )
建议在经期结束后开始 在第一二阶段补充综合维他命 和VB群 否则容易乏力 因为1 2阶段是没有主食摄取的 ！！

你看那方法饿的……一直饿着谁不瘦啊

加油吧!
只要努力，就一定能成功！~