我怎么总是在焦虑？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 09:34:51
我是个21岁的女孩，一直在减肥。最近开始爬楼梯减肥，每天爬11层的楼梯30个来回，感觉很出效果，因为最近太热，我真的没心情没力气去爬，所以心里很焦躁。我总是想如果我瘦了，那又能怎样呢？可是我又不喜欢现在的身材，但是又总是害怕自己变苗条后会抑郁。我本身皮肤很白，可是最近我又在为我的皮肤而抑郁，我总是想如果我变更白，那我会更加的抑郁，白有什么用呢，可是我又不想变黑或者黄，但是一想到如果我的皮肤会更加白，我会更加的抑郁。这些事情，在我的潜意识里都是能被我接受的，可是现在却一想到如果我怎么怎么样，结果总是让我更加的焦躁。为什么呢？我今天早上一睡醒，就想如果我变得更白更苗条，反正这个想法已进入我的脑子，我就很焦躁。我现在很喜欢的一个男人，他喜欢白的苗条的，每当我为此抑郁的时候，我就想为了他，因为他喜欢。可是还是会很烦。是因为我最近总是没力气去爬楼梯，一想到爬楼梯心里就觉得好累，才会这样吗？是减肥而变得抑郁烦躁吗？

我想和天气有关系吧，夏天这么热本来就很容易烦躁的，楼梯爬那么多更会很累的吧，况且你所希望达到的效果不是简单短时间的努力就能达到的，再加上你是为了你喜欢的人希望变瘦变白，女人一旦陷入爱情就很不理智，总希望自己越来越好的，慢慢来，别着急，尽力的同时顺其自然吧，不要把自己比得这么紧

女生总是一个月有那么几天很烦躁的，我可以理解你为了减肥而烦恼的事，因为我也有，让我们顺其自然吧，不想爬楼梯，我们可以选择做家务什么的当作减肥，有时候我上班坐公交没有座位，我都视为减肥，呵呵~~
变得苗条当然好了，可以穿漂亮的衣服吖~不要多想了，姐们，找一些你感觉会轻松的方式来减肥吧，我觉得你的皮肤既然已经很白了，就不要太苛刻了，自然最美吖

正处于多梦的季节，属于正常现象。

我以前多吃凉性食物（青菜豆腐），这样容易腹泻体重会马上降下来。也不知道这个方法对你有没效果

急躁症么？看医生吧～