青少年这样减肥是否会影响长身体？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 13:29:57
满14岁周岁的女孩，身高166，体重160+斤，参加一减肥中心，
方法是：在她身上涂一种油，然后让人拍打全身，每天一次，一次40分钟。
期间不吃米饭，每天主要吃黄瓜，水果，有时吃玉米。（饮食是减肥中心要求）
经过约2星期，体重下降到150斤。
■请问■：
1、这个年龄是否适合减肥？
2、这种饮食方法是否对身体发育有影响？

怎么说呢，因为体重超出正常范围确实该减，如果这人过程中没有不良反应，如头晕、乏力、困倦等现象时，大致对身体没有影响，但是减到满意程度时就不能这样对待自己的身体了。

任何年龄都适合减肥，太肥对任何人的身体都不利！

肥胖只有一个原因：那就是你摄入的热量比你身体所需要的热量多的多！所以就产生了脂肪堆积！

因此食物减肥适合任何人！加上适量的少量的运动！

未成年人在减肥时一定要注意营养的搭配，
否则身体将发育不良。

我的建议是“多种，多餐，少食”！

不吃零食！

养成没事喝水的好习惯！

以蔬菜，豆类为主，肉为辅的良好饮食习惯！

一定要减！为了身体！我家宝贝9岁太胖我在给他减肥！

青少年，坚决不能用节食减肥，特别是女孩子，影响发育。
真的要减肥，可以去运动减肥中心。

不太适合，才14岁，是发育的时候，最好是运动，加食疗。即使他现在天天吃黄瓜和水果，即使减下20多斤，到后面一样会反弹的，建议游泳，然后多吃水果，蔬菜。降降就可以减下来了！

饭是要吃的~14岁正是长身体的时候、现在这样以后回吃不肖的、每天跳绳坚持有效果的哦

会的，但你一定要减得话，运动把？