我每天只吃黄瓜，喝蜂蜜水，再跳半个小时的绳，40天可以减多少斤，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 10:55:47
不要劝我节食不好，也不要打广告。本人有点微胖，有经验的人回答，我要快速减肥，但我只想节食，我最怕运动。
我上半身比较胖，有小肚子，但腿还可以

可以瘦很多，如果你能坚持下来，我和你一样也在坚持，你可以在蜂蜜里面加白醋效果会更好，我是学生，和你一样不想运动想节食瘦，跳绳瘦身也很棒，但是你要坚持，效果会达到几十斤

每天喝蜂蜜水不好·糖分很高，是很容易长胖的·建议你还是每天喝大量的白水比较好·只吃黄瓜？你要这样弄四十天很明显你的身体是绝对支撑不了的。估计你这样就几天你就跳不动绳了，还头晕眼花的。
我的建议是，每天吃些清淡的，夏天多喝些绿豆汤之类的，多吃蔬菜，西红柿，芹菜以及水果是很有减肥作用的，因为蔬菜可以一定程度上的吸油。千万不要只专注于黄瓜一种蔬菜，你要减的是脂肪不是营养。
少吃肉，但不要完全40天不吃肉，可以吃鸡蛋来补充蛋白质，鸡胸脯肉可以适量吃，不会长胖的。
我只能说，节食的作用只会在你的上半身体现，如果是下身发胖这样做是没有什么用的。
总之，这是我的经验，仅供你借鉴。

多喝水,多做家务,多吃蔬菜与水果(挑自己喜欢的)

这要看个人体质了。坚持吧！

确实会浮肿。。。。。

......会浮肿。。。