胃胀头晕，恶心，难过得要命，怎么办啊？

胃胀的话可以吃助消化的药以减轻胃胀的感觉，像你这种情况我觉得应该吃清淡的饮食避免油腻，如果你怀疑自己中暑了，就应该避免在高温下活动，注意好防暑降温的准备多喝水，如果上时间不见好转的话，你到医院去看看吧，

明显是中暑了啊~
喝点冰水，多休息休息
不要大热天的就出门
还有就是这段时间最好不要吃辣的油腻的东西

中暑了