水土不服发胖怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 15:42:38
我在古巴 ·来的时候才刚90斤·但是刚来前两个星期左右就开始发胖·一个月左右就一下子长到109斤 就两个月就一下长了快20斤··现在那过一年了 我每天吃得很少很少 少的不行了才恢复到101·用过好多减肥法都什么效果··怎么办啊··我估计应该是水土不服·但是具体原因不知道是什么··在家的时候吃得比现在多多了 热量也高多了也没见胖啊··大家帮帮忙·

估计是气候的问题 我在徐州的时候也是的...我在家就不容易发胖...你多喝水多运动多出汗 可能有用

水土不服发胖,我试过用赤小豆和小薏煮水喝,坚持一周就会有效果,但是前提是一定是赤小豆,不是赤豆,红豆,之类的。

水土不服最好的办法不是喝药而是调整心态,适应环境。发胖只是一段间的问题,等适应之后就不会这样了。还有就是注意饮食和和作息。

多吃水果蔬菜,根据地区的温寒性来调理饮食的方向

换一个地方,要么就多锻炼

任何人的体质都不一样,有的会有的不会反而会瘦。