十一个多月大的小孩每天早晨吃绿豆粥好不好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/04 13:06:13

尽量少吃,因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。孩子的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。

应该可以,但要煮烂才易消化。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之食谷”之说。在炎炎夏日,能够清暑益气、止渴利尿。 功效:绿豆性味甘凉,有清热解毒之粥本身的热量很低,是防止发胖的好选择,对身体肠胃都好,绿豆粥更是增加了蛋白质和其它营养元素,经常食用可以补充营养,增强体力。