柔韧度不好，学什么比较好，我指的的是柔道这些强身健体的体育技能

咏春拳,形意拳对柔韧度要求低,适合您。

咏春吧
又能强身健体又能防身

能练习，lz又不准备参加比赛强身健体就行了。建议练柔道

截拳道 由咏春拳发展而来，是李小龙创立的
其实柔软度可以训练的

你柔韧性不好。
就不能练柔道？
谁规定的啊。

我还是柔韧性不好、

但是你要练习。
没事在家拉拉韧带、什么的。

你去练柔道的时候教练还要帮你提升柔韧度。

你练了柔道就知道了、

介意就去练柔道、