跳减肥操会不会让已下垂的胸部结实起来？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 02:19:21
我现在是86KG，最近在减肥，每天傍晚跳45分钟的减肥操，晚餐少吃或不吃，大约跳了有一个月了吧，瘦了4KG了，让我很开心，不过我发现在跳健身操的时候我的胸部会晃的很历害，隐隐有点疼的感觉。这里要说明一下，我的胸部因为生了宝宝断奶后，下垂的厉害，而且肉很松的感觉。在这种情况下，跳操的话，会不会使胸部变的更下垂呢，还是会因为运动而变的结实起来呢？希望能有专业的人士帮我解答。（广告别来，谢谢！）

在运动的时候选择穿调整型的内衣 ，会好些 ，也可以用精油来按摩改善胸型，丰胸贵在坚持 ，希望楼主也可以成功

你觉得跳操的时候胸部晃得厉害，又有点疼，当然会影响你的胸部啦。本来哺乳后的乳房都很松弛的，更应该注意了。最好跳操的时候穿紧身的胸衣，将胸部裹紧一点减少晃动幅度，万一那操确实动作很大，建议你还是缓一缓....

另外利用食疗丰胸，用牛奶炖木瓜，虽然味道有些怪，但是丰胸的好办法。或者买按摩油每天坚持按摩，也会有一定的效果。不论什么方法都需要一个漫长的过程，慢慢来，每天坚持，假以时日，必会见效的。

本来做操的时候胸部就会随着惯性更加下垂了……最好穿专业的运动胸衣……