怎么样能让下垂的胸部变的比较丰满?

20岁左右的人外扩，最好选3/4罩杯的，有收拢的作用。而且一定要有钢托，内衣是用来塑身的，紧一点是正常的，只要不紧得你呼吸困难，或者勒得你胸部变形。

不要选全罩杯，全罩杯的一般是中年人选择。

选内衣一定要试过再买，穿上要看外型好不好看(注意要挑拨乳房,把副乳从腋下向前轻推)再穿上一件较为紧身的衣服看看，不外扩就说明比较适合。

如果方便，建议每隔半个小时去卫生间调整一下，始终保持乳房处在正确位置。肉是有记忆性，如果长期坚持正确佩带，可以直接改变外扩。

另外，也可以针对胸部进行按摩，配合精油最好，推荐娇而挺的按摩精油，我自己也用过，还不错。可以增加胸部肌肉的活动，加速乳房血液循环，并且刺激周边穴位，有收紧、重塑胸部、改善乳房的松驰外扩的作用。

说了很多，希望可以帮到你。

去做手术

穿婷美

1穿调整型的内衣 比如说万康 里面的工作人员会根据的你胸型替你挑选 2睡觉前多喝豆浆 容易使胸部丰满

顺其自然吧

每天按摩