训练格斗术

加油我也炼呢…我到武校报的班，不过建议你最好找专业的教材，教材书这东西学起来要悟性…书店找不到…最好网购，教学录像…网上大多是表演的也太快，没精品，电视节目的都是爷爷奶奶太极…最好去大的音像店找找专业点的，不过最后，我觉得很多东西，在家是学不到的，和他人的训练中，对反应力，实战经历，五感的提升更优的

网上下载一些教程视频，推荐散打或泰拳

练力量，练硬度

建议去函授，如果没这样条件，自己练练俯卧桩，能够快速增强最大力量，而且能出整劲，出抗打能力，还能精力十足

在家可以在书店买一些训练书籍，最好是全套的，我就是买了一本大部头的《李小龙全书》，里面有截拳道全面的训练方法，很全，我练这感觉特别充实！！！