格斗训练 是每天都练好 还是隔天练好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/01 23:59:48
是格斗啊 不是一般的健身 还有我的身体还可以吧
每天都跑5000米

练肌肉块的话就隔天练 如果想实用 就天天练

GGXX还是VF？
状态好就多练练

根据你自身情况来安排
当然多练提高更快，但是却不能过度而影响身体。