我的精神时不时出现了问题？

你是自己对自己没自信，这跟别人怎么认为你，是没有关系的。然后呢，我发现你的问题是害怕死亡，亲爱的，人生一世，草木一秋，老天爷生你出来，总有他的道理的，你总有你的价值，努力的去实现自己的价值吧，那会让你觉得自己是有用的。然后呢，多多的了解别人的生活，不要总是生活在想像里，你甚至可以在这个百度里看一下，比你烦恼多的，不如你的人多了去了。然后呢，还告诉你一点，性格是不分好坏的，不要总拿自己跟别人去比，老实没什么不好的，我这人就老实，但我总能从中受益，这是真的，其实你应当感谢自己的老实。还有一点，谈恋爱的东东呢，不是做买卖，你不是在和她们交换。爱一个人的时候，人体会分泌许多物质的，比如多巴胺一类的，你应当知道自己是不是真爱那个人的，如果不爱，拒绝了也无所谓。老实说，我也挺讨厌我不喜欢的人追我，感觉那人是只大苍蝇。爱情的东西没有什么因为所以的，爱了就是爱了，不爱就是不爱，不要强迫自己，好吗？然后呢，如果实在对自己没信心，就多找自己的闪光点吧，总能发现的。还有多听听让自己开心轻松的音乐吧，心情改变了，很多想法慢慢会改变的。

你说你没有资格谈恋爱，这是为什么？
知道卡西莫多吗？他也谈恋爱了。
如果不是面貌的原因，我想就应该是心理上的原因了。

我也是有这样的感受，所以我经常不去想那些子事，有事晚上多上会网，到了差不多一上床就行能睡着的时候才睡，你要是还睡不着就看会书，一看书马上就能睡着了。至于是什么原因，我就不知道了。至于你想找女朋友，就先从网上来，因为网上人不见面，自然也没有那种感觉了。

你太悲观了，遇事应该尽量往好处想想就会好些，有时间出去唱唱卡拉OK对你有帮助，因为可以缓解心理的压力等，或者去登山，当你站在高山上时，心理的不痛快会一下子被释放掉，心情会一下子豁然开朗，起到调节心情的作用，你试试，祝你健康好运！

我想是你的心理出现了问题，明白你这种情况会令你非常的痛苦和焦虑，而且越是痛苦，可能这种症状就更明显，进入了一个恶性的循环。你的问题最好去找专业的心理咨询师，因为只有他们才可以从你的家庭教育，你的成长史，你所遇到的问题等等来了解你出现目前这个现象的原因，我们任何一个人在这里只能安慰和劝解，但是不治本，你明白吗？建议你及时去看。真的，你还你年轻，路还长着呢！

祝你早日走出困扰！<