练breakin的一些动作要多久?200分求高手回答!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 06:31:45
想练下breakin

想练那个用手转大风车,转来转去的,大概要练多久呢?

我的力量和腰腹力还有韧带都挺差,我知道这个要练很久,那么真正要练动作的时候大概要练多久呢? 只是练手转风车而已,还有要是练那个背旋风车又要多久呢??

ps:我没有舞蹈基础17岁,175cm 体重58kg 打算看视频练,可以练得成吗?大概要练多久?

慢慢练,先练倒立,练好手臂和腰力的力量,然后再开肩

有条件的话最好找个老师,这样的话比较容易练

一天多练的话2-3月应该就可以了

好年龄~这个年龄不要说身体素质差，多锻炼，3个月身体素质，风车是基本动作，好好练（找个好老师）一周就可以出风车
90这东西不好说，有的人一练就会，有的人练了很久才会，看平衡感和腿的控制还有倒立是的感觉，
看视频好说，因为每个人的误区都不一样，进步会很慢。
总之，还是要看你练习的时间了，一天练习1一个小时，呵呵1年炼成，一天练习20个小时，1周练成，差不多就这意思~

开始练习的时候每次坚持30秒

慢慢的50秒

这样循序渐进，切忌，不能莽撞行事，否则会有负面效果

要练2-3个月（如果你天天练的话）；
我觉得你肯定能练成，加油吧！

视频的话几乎没什么可能 应为你毕竟没基础 很多东西都不知道 你最好每天都练韧带 腰部肌肉 这样对你以后练有好处 你要玩风车的话 在练之前先练飞机位 自己练的话 如果你很努力 并且有点天赋的话 大概你2 3个月能行了 有样子了 如果找老师的话 没天都练的话1个月多点

至少半年。