黑咖啡燕麦减肥里的燕麦是什么种类的？？（给20分）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 23:52:50
最近胖了，所以要减肥，问一下黑咖啡燕麦减肥里的燕麦，是大家平时就这菜吃的那种，还是加糖的奶粉，冲起来很甜，还有奶味的。
谢谢大家告诉我，我很急，最好讲清楚，最好有图片。
谢谢各位了，大恩不言谢，给分！！
我说的是燕麦是甜的那种，还是纯的那种，如果是纯的，可以配着小咸菜吃吗？？。不是黑咖啡
大家减肥的效果怎么样？？
麻烦说一说！！
谢谢！！

想减肥的话就买纯味的燕麦片.(附下图)

有味的添加了奶粉和糖不利于减肥!

燕麦其实是粗粮,是一种非常不错的产品,对肠胃很好,它确实能控制体重,有减肥

的功效,而且很有涨腹感,建议减肥者每天早晨吃. 

开水泡燕麦，不是速溶的就放微波炉里打一下。然后自己搭配点喜欢吃的小菜或

者吃点清淡的菜。当然可配着小咸菜吃.

营养信息 :

营养素每100.0克 热量(大卡)389.82 碳水化合物(克)67.7 脂肪(克)8.3 蛋白质

(克)11.7 纤维素(克)13.6 

优点:热量比其它很多食物低含纤维素,吃后有较长的涨腹感可以控制食欲.

效果自己试吓咯,每个人体质不一样的!

首先 你对黑咖啡的了解就错了 黑咖啡是指咖啡研磨后喝的时候 什么也不加 就是纯咖啡 怎么又搞出燕麦来了 因为纯咖啡