怎么可以心境平静

打坐，盘膝而坐，双目闭合，心中只想，自己在湖面上飘着。

先深呼吸！
然后
世界如此美妙，我却如此暴躁，不好~不好~~

不要乱想，听听歌，看看书

想着明天就要死了,你就平静了.当我们没那么多时间时,往往内心都会很平静的!嘿嘿!我这么说,是不是跟大家想的有出路?