做仰卧起坐用力过猛，喉咙痛，应该没有事吧？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 18:23:51

楼主注意了。

动作一定要正规，仰卧起坐主要用腹腰用力，不要过度前伸或弯曲脖子，自然点。

没事，可以适当的饮用点水，可能会好一些

休息休息就行了