早上醒来肩夹骨背疼

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/13 17:58:50

如题。
早上起来的时候肩胛骨和腰部位置酸痛。起来后活动半小时酸痛消失。请问这是什么引起的啊？是怎么回事啊？如何避免啊？谢谢各位，答的好加分

你的睡姿有问题，长期保持一个非正常动作久了都会造成上述问题，比如长期坐在写字台前的人，只要睡前喝一杯牛奶，保持室内温度适宜，检查床上是否有镉背的硬物并除去，这样可以让你睡觉安稳不翻身，保持良好姿势睡到天亮了

纯属偶然无需介意