我经常浑身酸痛 感昌的感觉

我是营养师,.经常用维生素治疗各种疾病。废话不多说了,每天分三次饭后服用,每次胆碱200毫克.维生素C500毫克.维生素E200单位,维生素A5000单位.30天左右就会有明显的.令人满意的效果. . 如果你问医生,他们可能告诉你不能这样做,这可能是他们知识的限制,也可能是医药利益的关系,但这是早在美国70年代就被临床验证的治疗方法.。其实这个病根本就没那么难,非要把简单的事弄复杂.

　　1 维生素A,一般的药店都有,最好和3粒胡萝卜素一起服用.
　　2 胆碱,每餐后用1--2粒大豆卵磷脂可以补充胆碱.
　　3 维生素E和维生素C尽量多用天然的.养生堂的C和E就可以.
　　4 以上是一个基本用量,如果病情较重,还要调整用量.
　　5 上面说的各种维生素,有的说明书上写着,每天1粒,但是我想告诉你,每天1粒,是给那些
　　身体基本健康,营养基本充足的人,来保健用的.如果用来治病,就不能用保健这个量了.
　　6 这些维生素可以和医生开的药同时用，能明显减低药物的副作用。而且维生素价钱也不贵,比药便宜多了.
　　静脉曲张的关键是维生素E，可以说维生素E是静脉曲张的克星。其次是维生素C，胆碱，胡萝卜素，钙，镁等。至少要用VE，天然的。
　　用这些维生素的同时你还要注意一下营养饮食和生活规律:
　　早,中,晚,饭后,各吃一个煮蛋黄,(只吃蛋黄,不吃蛋清。有人每天吃3个蛋黄会上火,可以减到2个或1个)一杯酸奶,也就是每天1--3个蛋黄,3杯酸奶. 尽量以粗粮为主食,以水果蔬菜为副食,吃饭的同时,吃一点能生食的蔬菜会更好.杜绝精制食品和零食. 不要吃白糖和白糖参与制作的食品.杜绝味精,烟,酒,肥肉,油炸,辛辣刺激等食品.
　　保证充足睡眠,不熬夜.对病情稳定及康复非常重要. 以上内容好象很平常,但是很管用.如果有什么问题或建议就发消息给我.祝早日康复.