18岁的女孩 吃什么钙片好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 13:09:00
我今年18 身高一米五八 体重八十四斤 手腕脚腕里的骨头会咔咔响 是不是缺钙 吃什么钙片好 什么时间吃 吃钙片有副作用吗 吃多少可以 怎样算过量 过量又会怎样 希望借住这个平台解决我的问题

我感觉还是每天晚上一杯纯牛奶最好不多了。
要坚持啊，效果很明显。

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