我经常出汗，这是怎么回事

阴虚症状。没什么事的，放心。只要去药店买点滋补心阴安神的药就行了。平时要注意自己的睡眠时间，不要太累。多吃水果，可多吃蔬菜、水果，勿多吃辛辣刺激的食物。适度的运动

本身大量运动就会出汗、晚上做梦、盗汗的话是属于身体虚

新陈代谢快 吃点含碘、钙、锌之类的东西。如海产品、动物内脏、骨头汤之类

出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。
另外就是可能你有些气虚，平时多吃些猪肉，羊肉，韭菜，栗子，鸡蛋，牛奶等补气食品，还要注意睡眠，坚持一段时间就会感觉到你身上发生的微妙的变化了。