中午不休息对身体好吗?

中午不休息也对健康没有多大影响，特别是对平时睡眠充足以及体质好的人，中午不休息反而也是一种锻炼。

而有专家曾研究出，中午适当睡二十分钟左右，对身体各方面都有好处！

你知道中午休息对身体好吗？

容易疲劳，精神不好，影响下午工作，祝你好运！

这属于个人习惯，正常的夏季作息时间是最好中午哪怕是稍稍休息，打个盹也好
我吧中午从来不睡