游泳怎么沉到水底

主要是水感，潜水时，应该能感觉头及上身躯干相比腿的位置要下沉大约15度，其实只是感觉，实际上，只有这时候，外人看你才是在潜泳。
为了随时掌握位置，最好带泳镜；但是也得注意，带一般的泳镜，只准下潜一米，再深，有可能因为泳镜破裂伤害眼睛。
上潜时应该形成手臂最先探出水面的习惯，这样在野外可以避免很多伤害，在泳池也能避免头直接撞倒其他人造成自身伤害。
一种水感的练习法：把肺里气体全部呼出去，全身不动，身体会自然地下沉到水底。当然，

向后翻一圈，身体到水底时停下，马上开始游

放松 ，让后向上拨水

进水时不要像平时游泳一样直倒水里.要斜面进水.另外把气吐完.就下去了.

请记住，头是控制你下沉或者上浮的方向舵。

头向下(低头收下颌），手脚配合动作，下潜。
头向上（或放松）加动作，身体自然上浮。

就这么简单。