UC知道我这样是不是很不正常？该怎么办？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 20:58:08
问题一：我该怎么去寻找自己的优势和价值？我挺自卑的。
现在公司里有一个美女我觉得是我男朋友喜欢的类型，我就会很不舒服的想：要是我男朋友迟一步离开我们公司，见到了这个美女，他就不会注意到我，不会喜欢我了。
问题二：我要怎么看待这种问题？（不要用缘分来解释）
我知道永远会有更好的，比不完的，我知道内在比外表更重要，我知道性格比漂亮更吸引人，我知道一个女生的价值不止是外貌而已。但是内外兼修的女生也到处都是啊？为什么我就没有那样的幸运呢？
其实我也不丑，也有很多人追求，也有不少人夸我漂亮，但是我就觉得不够，就好像60分不够，我要70分甚至更高。事实上我觉得我连60都没有，皮肤黑，身材不好也不高，手指也不漂亮，鼻子也不挺，连脚都长得宽--细节都很糟糕。明明大街上看起来很多虽然其貌不扬的女生，可是十个有九个没有身材的烦恼，皮肤白白净净，综合分数就高很多了，我宁愿只是那样就好。
问题三：女生应该怎么看美女？接下来我该怎么去做？（美白减肥去变得更漂亮是很漫长的过程，也是不实际的很困难的。）
问问你的男朋友，喜欢你什么，仅仅是外表吗？
每个人都是独特的，世界上绝对没有和你一模一样的人，你就是你。
人的欲望总是那么的大，永远不知道什么是满足。
看得出，你更在意外表，但是，外表很多时候不是你看到的那样表面。
现在的人造美女太多了，你要怎么去比？
女人有虚荣心是正常的，但是要学会收敛。
如果说，你的男朋友真的像你想的那样，看到他喜欢的美女就会变心，那么他值得你去爱吗？既然在一起就要相信对方，也要自信，他已经选择了你，还有什么好怀疑的？
一、不能说是不正常，你只是在认知程序上出了点问题，导致了一系列偏颇的结论，而已。
二、美女作为一个客观存在，是无错的，也是不可消除的；你对美女会产生一定的反应也是必然的，我们对客观存在大多都会有自己的看法。问题就出在了中间环节：当美女在你内心经过时，你的认知让你得出了有些失常的反应。
三、既然客体的美女、主观的反应，都不可能消失，那么就只有修正自己的认知这么一条出路。
四、你一定有自己的优势，别人不具备的，或者别人也具备却不如你突出的。每个人都有自己的优势，这是一定的。以你的思维来看，你也不大可能对自己的优势一无所知，你应该清楚一些，只是不自信让你对它们不敢确定。之所以如此，在于你有意无意地夸大了自己的缺点和不足，你已习惯于这么做了，久了，就让你几乎找不到看不清自己的长处了。你应该从此学习悦纳自己，不要总想那些自己打算更正及无法改变的不足。这是必须要努力做到的，并要形成习惯。
五、如果自己实在找不出优点来，不妨策略地同追求你的人谈一谈，让他们帮帮忙找出来。你要相信并非人人都是傻子，会追一个他们认为一无是处的女孩子。“也有很多人追求”，是对你的优势的一个确实的印证。
六、你不必去做美容之类的麻烦事。那不是问题的根本，亦不是关键所在。
七、通过寻找自己的优势，过程中会有效提高你的认知能力，并修正你在认知上的偏差。当认知水平得到了提升，你就会以另一种眼光来看待男朋友的事情，关于男朋友的问题也就不再会是你的问题了。
八、你对自己之所以具有如此大的否定倾向，可能源于你得到的肯定过少，理应得到的赞赏都没有如期得到