我现在1.73多长时间可以抓框？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 17:41:46
15岁，臂展2.30，可以跳50厘米左右，有时候可以摸到篮框下面的铁，估计离框还有20厘米左右.请问怎样练，可以尽快摸到框，然后慢慢抓到框.

臂展2.30 正常人臂展是接近身高的 173 2.30臂展 猿猴吧 手挨着地了!!

摸框其实很容易 有人刚过160就能抓框了 身体条件很重要 但弹跳也很关键 练一练弹跳吧 负重跳 蛙跳 每天保持练习 不要中断 半个月应该就行

似乎你发错地方了