严重性上火怎么办啊 痛苦 真正的医生帮帮我

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西,但不要多吃,一次吃得太多会拉肚子

看起来挺严重的，赶紧看医生去吧。我也有过这种情况，不过痘痘没这么厉害，我看的是中医，好象说：牙龈种痛、喉咙咽口水痛是因为实火过旺，扁桃腺发炎了，当时还有点晕晕的，不知道楼主是否也是这种问题，我看的是中医，别再拖了，医院看这种病，广西挂号3块5，拿药60，打点贵点，我一共打了3天，花近200块

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