青春期身体锻炼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 05:51:30
我16岁``每天跑步~轻度的`会影响身高吗？`有人说跑步长肌肉影响身高~~到底我该怎么办？

不会吧，我17，也每天跑步，不会影响身高吧，但如果想要长肌肉，单跑步还是不够的，得多做些健身运动，如俯卧撑，仰卧起坐，举哑铃等，都不错的，加油吧，好好练，练出好身材！

不会
柔韧性的训练会影响身高