蒽？和皮肤有关系、菜谱、身材

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 03:56:53
给我设计个菜谱吧？简单的，吃饱，但不会吃胖，健康，能让我把我的坏皮肤吃健康起来，最近肠胃有点不好哦？脸好脏哦，本人有点小胖胖，肚子“车祸”堵塞后，小肚肚越来越大了啦，皮肤又那么不好，我不想做丑八怪呀，我过几个月还有去见TA呢？

三餐的正餐要吃饱,这样可以让你不去吃零食。少吃肉类，多吃蔬菜!!
多多锻炼自己,,小肚肚呢多多摇摇呼啦圈,我摇了几个月确实细了不少。
皮肤吧,女孩子要的就是水分,每天早上喝上一杯温开水不错..

加油,相信自己可以瘦下来,要坚持不懈呀!!