这样是不是得抑郁了啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 04:37:47
最近几年我总是觉得我的人生很失败，在我的生活里找不到一丝阳光。我很想改变自己的生活，但我没能力。尤其近两年无论是在生活还是工作中稍有不顺就想结束自己的生命。在去年我曾经割了一次腕，可能当时觉得自己还有对父母义务没有尽到当时割得并不深，只缝了三针。我的心里老也高兴不起来，什么都懒得做。我不想这样我有爱我的老公，有体弱多病的孩子需要我照顾，还有养育我成人的父母没得到我的回报。我真的很痛苦谁来帮帮我？我该怎么办怎么调整我的心态啊。 谢谢大家！ 我去年得了甲亢现在指标已经控制了

压力过大了吧。人生很失败？失败的只是自己吧，没有阳光？因为你不想去发现阳光，人没有做不到的事，自己好好找找原因，比你不幸的人多了去了，你有家庭你还有什么不知足的？学会自我解压，先从把身边的小事做好开始吧，微笑的对生活，生活自然也会微笑的对你。

我感觉可能有一些抑郁，看得出，你很想走出这种不爽的状态，我建议你去看心理医生，千万不要乱投医，避免被骗！祝快乐

我感觉可能有一些抑郁

个人觉得你应该去看看心理医生，就当着去交个朋友，心理医生一般是比较守职的，你有什么心事或有什么想法，可以和他说说，说出来人会好受点。还有一点，要学会控制自己的情绪。在这个世上没有几个人会生活得那么如意，多想想那些比自己更惨的人，别老是把自己和比较优势的人做比较。人比人会气死人的。。。希望你过得好！！

找心理医生。

首先呢。你能说出自己心里的想法，很好。
你能看到心中的阴影也不错。
你必须先改变自己。
有句话说的好，不能改变生活那么就试着改变自己。你可以试着寻找生活中的阳光。让它可以使你勇敢活下去。

找找你的家人谈谈心。说出你心里的想法，不要太过于自闭。

还有，你可以听听比较舒服的歌。
保持愉快的心情。

找心理医生也行