关于睡眠问题求帮助

要学会适应集体生活，如果到时实在睡不着，就和同学一起讲讲话，让自己稍微疲倦一点，应该比较更容易进入梦乡

你也许有些神经衰弱。
但与其他人住在一起。这是必须适应的一个过程，因为在你人生的道路上，会有很多类似的事情。
经常锻炼身体，放松心情，让性格开朗一些。

慢慢就会习惯的，不用吃药的
我们宿舍有人打呼噜超响的，刚开始我也睡不着，不过慢慢习惯了就好了

你如果不能改变环境 就要适应环境
试着放松一点 慢慢习惯

有一些神经衰弱，不过没什么关系的，平时多参加一下锻炼，让自己累一点，晚上会比较容易入睡