常用电脑工作的人如何注意保健？

1：注意眼睛的休息，每隔20分左右眺望一下远处。
2：在电脑前摆放些绿色植物，最好是仙人球，仙人掌··
3：多喝绿茶以及至少是两个橘子（含维c的水果）
4：吃些动物肝脏补充维a，以及坚果类零食··
5：多运动，坐50分钟这样就要起来活动一下筋骨··

每隔20分左右之后，至少要休息1到2分钟，让眼睛得到休息。
平时就注意多喝茶，在电脑前要多喝绿茶。
把显示频的亮度降低，浅绿色最佳。
在电脑前放绿色植物可以降低辐射强度。仙人掌之类都是可以的。
可以买一些Va等保健品。

及时调养

眼睛、、、抗辐射、、、