请问少吃多餐这样可以养胃吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 12:31:34
喜欢暴饮暴食,现在闹下了胃不舒服的毛病!!!表现为吃完饭就肚子难受,不管吃多少,也不管吃什么,只要是热的。我该怎么养呢?少吃多餐可以吗?

少食多餐对胃有一定好处,毕竟有胃病的人吃得太饱或饿肚子对胃都不好,只要是吃东西别吃太饱,也别让自己饿肚子就行了,如果不饿,就别随便乱吃,另外,牛奶、土豆西红柿白菜等,都是养胃的食物

不要用少吃多餐,因该是定时定量。在饿时可以吃些水果,或是干些事情分散注意力,慢慢的就会好的。

其实少吃多餐才是科学的吃饭的方法。能减轻胃的压力。让他慢慢消化而不是一下子给他吃很多,压力太大。
另外如何养谓给你推荐个网页自己可以去看下。