我奶奶有时手和脚会抽筋，我该怎么做？

抽筋时立马用尽全力扳你奶奶的抽筋部位
平时让她注意保暖

这是老年人常见的缺钙所引起的抽搐。
第一，多晒晒太阳，（夏天的话在早晨10点以前，下午4点以后的太阳是可以晒的）多吃含钙多的食物
第二，要多注意休息
第三，多陪陪她，多和她聊聊天，从心里上让她快乐，有空就带她出去走走

希望你奶奶长命百岁

孝顺的孩子，平常用酒擦擦，经常帮奶奶捏捏手，慢慢可能会有好转的，这个没什么快的办法，孝顺

缺钙也会导致抽筋，我奶奶晚上睡觉的时候腿就会抽筋··补钙吧·