增重问题 我想增肥 555

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 21:59:46
我166 净身高 体重45 上下浮动1 初中的时候还将近50 没想到现在反而瘦了 想增肥 希望大家提出建议 对身体好的 最好不是单纯的积累脂肪的增肥方法
本人身体应该算是健康 也曾胖过 54KG 但是最近事情比较多 心情比较紧张 所以就瘦了 而且没有变胖的趋势 或者大家可以推荐让我放松心情的方法 先谢过几位的答案了

健身加多吃高热量食物（注意：是高热量不是高脂肪！）

哈哈 我妈妈曾经也想增加体重来着 去药店买了什么增肥药 1块钱N多的 反正超级便宜 结果吃了还真的胖了 但是是局部胖 1年半后又恢复苗条啦 (*^__^*) 嘻嘻…… 增肥的少见哦 我以为就我妈想着增肥呢 原来还是有这么一帮子人的……

检查身体，看有没有寄生虫。。。去看中医，调理脾胃。如果你们那里没有好医生，看起来你也是识字的，你可以去图书馆借几本医案的书，和自己身体对照下，自己调理，。要是有时间，可以试试日本相扑火锅，哪个增肥很快。

这有啥！多吃少动就行了。