我今年11岁,身高161。但今年长得不是很快,以后还长得了吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 19:01:56
怎么样能长得更高?
我最近都打篮球的。
我是女的- -

你还是会长的 对于一个女生来说161已经很好了 我男生我11岁的时候才143
我现在15 你知道我多高吗? 179 女生长太高的话就很难找男朋友了

这、、上天能帮助你

还要多高啊~!?
170 没问题的 别太累了啊
虽然运动是能长高的 但是你要是知人是在睡眠中长大的哦~
补充适当营养 适量运动

11? 161? 还是女的....

晕!据我估算你有可能长到180以上,小妹妹别根自己过不去了

…………【原创文字 权威解答】……………

【1】才十一岁的女孩子正处在身体发育的好时期,如果营养充足再加上适量运动的话,是可以拥有一个很健美修长的好身材的。因为你还有七八年的生长发育时间嘛。
【2】你现在的身高就非常不错了,以后再长十几厘米也应该没问题。
【3】运动可以增加营养物质的摄入量(通俗的讲就是可以增加饭量)而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的,可以不拘形式和时间,打篮球就很好。问题的关键还是如何补充充足的营养!
【4】身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里,除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%),剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育! 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样,你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来,这房子能盖得起来么?另外,尽管有人也说,现在的饮食中含磷不低,似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为,在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的,而人体中也缺乏植酸酶来进行分解,所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。
【5】喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原蛋白,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好,可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。如果喜欢吃鱼的话,最好是炸或者是烤着吃,鱼肉鱼骨一起吃,这样做既经济实惠,也没有什么毒副作用,符合药补不如食补的基本养生原则。