打球的心理问题

我心理素质和你一样！但是投篮这点我告诉你，你肯定平时投篮很随便，慢慢瞄慢慢投，你的这个习惯导致你快速运动起来的时候投篮节奏改变！试着改改。听别人谈论是你心里起了变化，别人说你好了，你高兴了，说你不好，你不乐意了！别管他们，爱说什么说什么！说你好，你别开心，继续表现好！说你不好，鼓起劲给他们看看你到底怎么样，这才行呢！还有 你心理素质差我可以教你一招 不一定好用 你可以试试 拿一场比赛举例：你害怕开始就减少个人进攻，没机会，就传给别人，他们失误也好，投不进也好，不是你的错，没人责怪你！不然你进攻一旦失误多了就算没人责怪你，你也越来越没信心！你多跑，多热身，有机会了投个篮上个蓝，热开了你命中率就上来了，你准了信心就来了。后面的比赛就好打了！如果出机会你再投不进，我直说你也别生气，那心理素质就是你的借口，那就是你的功夫没练到位，回去练基本功吧！基本功练好了什么都有了！ 你可以尝试一下我的建议，祝你成功吧！

你能刷出这些数据 说明技术不是原因
你最后那句话 其实就已经指出你自己的问题所在了
就是你太刻意的注重场外 或者 篮球之外的事情了
你在心情很差 情绪低落的时候 一般不会去太注意对手是谁 怎么样 场外观众怎么样 就心无旁骛的去打球
一句话 你太注意那些边边角角的事情了
告诉你
在球场上 只有队友和对手 这两种人
剩下的没有任何关系
要分清主次
打球打球 当然球是最重要的
其他 都比赛结束再说

希望能帮到你
我最近在减肥
哎 速度上不去 朋友都说我老了
我RI

以后就一个人出去打，别跟认识的，慢慢来。记住一点，打球千万别以为自己厉害就骄傲，厉害的人多了去了，一定一定要谦虚。还有，多传球，篮球不是一个人的运动，你传好了，别人就会传给你，你们就有了默契打起来也轻松，这样你就是原来的你了！

1 不要惧怕 时刻想着自己的实力 相信自己可以战胜对手
2 加强练习 不管你技术多么好 你都要不停磨练
3 学会阅读比赛 运用正确的技术 就像正确的要是开正确的锁
4 磨练磨练再磨练 不管你已经打过多少比赛 还要再打 积累经验

放松点，，打球时多和队友